De meeste onderzoeken tonen aan dat een neusspoeling veel ellende verwijdert, zoals virusdeeltjes, bacteriën, stof en pollen. Het is een zeer nuttige aanvulling op bestaande medicatie. Een infectie verlamt de trilharen in de neus, waardoor de afvoer van vuil en bacteriën stagneert. Een neusspoeling neemt tijdelijk de functie van de trilharen over. (gecombineerde citaten uit de Volkskrant, 26-2-2017 en 17-5-2019)

Neusspoeling klinkt misschien een beetje vreemd, maar het is heel gemakkelijk en heel effectief. Neusspoeling is opgenomen als standaardbehandeling in de KNO-richtlijnen voor de behandeling van mensen met chronische sinusitis en na een neusoperatie, maar neusspoeling werkt ook heel goed bij allergieën en zelfs bij een gewone verkoudheid.
Het is ook belangrijk om te spoelen met een opwaartse irrigatiestroom die in de neus wordt gespoten met een licht positieve druk, zodat de bijholten goed worden bereikt. Mijn voorkeur gaat uit naar kant-en-klare zakjes omdat je dan altijd met de juiste concentratie spoelt. De sachets bevatten ook een combinatie van zouten die speciaal zijn samengesteld voor het reinigen van het gevoelige neusslijmvlies. Keukenzout wordt vaak als scherp ervaren. Daarnaast bevat het vaak jodium. Dat is irriterend. Zeker voor het gevoelige neusslijmvlies. (citaat uit KNO-bijlage Telegraaf, 27-7-2017)

Het is goed om je neus schoon te houden. Het is vooral goed voor baby's en kinderen om de neus te spoelen met zout water, maar ook voor volwassenen. Ik schrijf zelf ook fysiologische zoutspoelingen voor. Zo spoel je al het vuil weg en als je het inslikt is dat geen probleem, want je plast het toch weer uit. (citaat van De Belofte, 19-1-2019)