Je neus spoelen helpt tegen hooikoorts omdat het pollen en stuifmeel wegspoelt. Als je je neus regelmatig spoelt, heeft dit vuil geen tijd om zich aan je neusslijmvlies te hechten. Je zult daardoor veel minder hooikoortsklachten hebben.

Als je hooikoorts hebt, reageren de cellen in je neusslijmvlies op pollen, wat een ander woord is voor stuifmeel. Naast pollen van bloeiend gras veroorzaken ook bloeiende bomen zoals wilgen en elzen een pollenallergie. De cellen in je neusslijmvlies herkennen de pollen als een schadelijke stof en vallen aan om ze onschadelijk te maken. Ze geven stoffen af die je slijmvlies verdikken en een allergische reactie bij je veroorzaken, zoals jeuk, een verstopte neus, tranende ogen, een loopneus, vermoeidheid en benauwdheid. 

De stoffen die dit veroorzaken zijn:

• Histamine: Dit veroorzaakt jeuk, vochtige en tranende ogen en een loopneus;
• Pro-inflammatoire stoffen: Deze trekken andere cellen aan, waardoor je slijmvlies dikker wordt en er chronische ontstekingen kunnen ontstaan.

Er zijn verschillende medicijnen tegen hooikoorts, zoals chromonen, antihistaminica en corticosteroïden (ontstekingsremmers). Deze medicijnen werken beter als je regelmatig je neus spoelt. Omdat je neus schoon is, zijn je slijmvliezen gemakkelijk toegankelijk voor deze medicijnen, waardoor ze beter hun werk kunnen doen. Dr. R.J.A.M. van der Hulst, KNO-arts bij Ziekenhuis Amstelland in Amstelveen, noemt de neusspoeling een zeer nuttige aanvulling op medicatie. "Uit de meeste onderzoeken blijkt dat een neusspoeling veel ellende verwijdert zoals virusdeeltjes, bacteriën, stof en pollen." Dr. J. van der Borden, voorheen KNO-arts aan het BovenIJ Ziekenhuis, is het hiermee eens. "Het gaat erom het aantal allergenen in de neus te verminderen, zodat je slijmvlies er niet aan wordt blootgesteld. Spoelen met een echte neusdouche die je goed kan inknijpen werkt geweldig en vermindert klachten."

In de acute fase is het belangrijk om je neus minstens 2 tot 4 keer per dag te spoelen. Je spoelt overtollig slijm en vuil weg en geeft het slijmvlies de kans om te herstellen. De acute fase is de fase waarin je klachten ervaart. Bij ernstige klachten mag je je neus 2 keer extra spoelen.

Preventief is het voor iedereen goed om 1 tot 2 keer per dag je neus te spoelen. Dat voorkomt problemen. "Maak er een dagelijkse hygiënische handeling van, net als tandenpoetsen", zegt KNO-arts Fokkens.

In de acute fase is het belangrijk om je neus minstens 2 tot 4 keer per dag te spoelen. Je spoelt overtollig slijm en vuil weg en geeft het slijmvlies de kans om te herstellen. De acute fase is de fase waarin je klachten ervaart. Bij ernstige klachten mag je je neus 2 keer extra spoelen.

Preventief is het voor iedereen goed om 1 tot 2 keer per dag je neus te spoelen. Dat voorkomt problemen. "Maak er een dagelijkse hygiënische handeling van, net als tandenpoetsen", zegt KNO-arts Fokkens van Amsterdam UMC.